吃甜食会得阴道炎吗 经常吃甜食的危害

来源:厦门鹭港妇产医院

  甜食是最受女性欢迎的食物,但是甜食对女性的危害也很大,因为摄入糖分太多还会诱发乳腺癌、子宫肌瘤等多种妇科病。甜食吃多了是会得阴道炎的!

  吃甜食会得阴道炎吗

  多吃甜食易导致阴道炎。

  女性患阴道炎,不注意个人卫生固然是其中一个重要的因素,但很多人都忽视了另一个重要因素,那就是喜爱吃甜食。经常过量食糖的女性易患多种疾病。许多易患妇科病的女性,血糖或尿糖明显高于正常水平,当90%的患者在减少日常糖分摄入量后,一年内很少有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明,糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。30%的孕妇和10%~20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生,但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时,才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时,阴道内糖原增加,酸度增高,这样酵母菌大量繁殖,就比较容易得阴道炎。

  避免方法:适度的吃甜食,注意个人卫生,适当的运动等。

  上述表明,多吃甜食是会导致阴道炎的,所以在日常生活中要节制甜食,适当的饮食甜食对身体是无害的。

  经常吃甜食的危害

  易生龋齿

  糖的成分会在口腔内产生易于细菌生长的环境,造成龋齿、乳牙生长不良、不利换牙。

  食欲不振

  吃糖会让血糖升高,体内的讯号会传导至大脑的饱食中枢;另外,甜食会耗损体内的维生素bl,影响消化功能,并让胃肠的酸度增加,引起胃肠不适,从而影响食欲。

  影响智力

  早餐喜欢吃甜食等碳水化合物食物,由于糖和淀粉含量多,可使脑中的血清素增加,而血清素有镇静作用,故可能使人的智力在上午无法达到最高峰。人体大脑体液的酸碱性(即ph值)与智商有直接关系,人体液酸性偏高时,智商较低,碱性偏高时,智商就高,而糖属酸性,过量的糖会使酸性产物堆积,体液变酸,ph值下降,人的智力活动效率明显降低。

  视力障碍

  血糖增高会降低体内的钙质,发育中的儿童的甜食过量,严重的可能会造成眼球后部巩膜脱钙、屈光度增加,造成近视或弱视。

  情绪不稳

  人体内维生素b1会因甜食消耗太多,从而影响新陈代谢,使人产生冲动、易怒,注意力不集中等情绪反应。

  肥胖

  年纪越大糖分越容易在体内积存、转化为脂肪或皮下脂肪,使人发胖。

  引发糖尿病

  食糖过量,会增加胰岛细胞负担,影响身体对葡萄糖利用的功能;引发心脏血管疾病;食糖过量,血液中的胆固醇及三酸甘油酯会增多,易产生高血脂症、心脏血管疾病。

  骨质疏松

  食糖过量会影响钙的代谢促成钙质流失,造成骨质疏松症,容易发生骨折,营养失调。另外,甜食或糖会满足人体的热量,但时间一久,对其他养分就无法平衡吸收,逐渐出现虚弱或贫血现象。糖对免疫系统还会产生抑制作用,特别会影响白血球的活性与吞噬细胞的能力,间接造成新陈代谢不良。

  烦躁难眠

  有些人在食糖过量的情况下,情绪易受波动,而难以入睡。

  加速老化

  健康人的体质应属于弱碱性的,糖属酸性,过量的糖会改变体质,加速老化。


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