三类女性要当心子宫肌瘤
1、未育女性提前进入更年期，未育女性会提前进入更年期，更年期女性要当心子宫肌瘤，终身未育的女性要做好子宫的保健工作，这类女性更容易得子宫肌瘤，女性必须要在正确的年龄段结婚生育，这样可避免过早的进入更年期。
2、性生活失调女性易得子宫肌瘤，子宫肌瘤会导致女性腹部疼痛，并且会伴有月经紊乱的现象，性生活失调会影响女性子宫健康，而且会增加子宫肌瘤的发病率，女性要做好子宫的保养工作，气血失调的女性容易得子宫肌瘤。
3、抑郁女性多发子宫肌瘤，女性要面对工作和家庭压力容易产生抑郁的情绪，长期抑郁情绪会影响子宫健康，容易导致子宫肌瘤的发病，女性要注意情绪的调节，缓解紧张抑郁的情绪，缓解精神方面的压力，并且要注意生活节奏的调整。
子宫肌瘤的症状表现
1、月经时间延长，淋漓不止
女人月经出现就是由于子宫内膜周期性变化、脱落而形成的。子宫肌瘤的出现往往会造成子宫的收缩性差，随着病情和子宫内肌瘤的变化，子宫内膜的厚度面积也会慢慢的增加，因此会造成女性朋友月经量的增加，一旦女性子宫内膜脱落情况不好，就会出现月经淋漓不止，有些长达数十日情况的出现。
2、尿频尿急、排尿苦难等现象
子宫肌瘤不断的生长，会对我们的膀胱造成挤压，一旦挤压到我们膀胱就会出现尿频尿急的现象。老是感觉没喝多少水但是老就想上厕所的想法，别人一次都没上自己却上了四五次。排尿困难的现象可能是由于肌瘤挤压到患者输尿管的原因，导致患者的尿量不能从而出现排尿困难现象。
3、下腹部出现肿块硬块
肌瘤发展到后期，有的患者可能腹部看上去就像怀孕三个月一样，自己都可以很明显的摸到硬硬的肿块和包块，特别是在平躺的时候更容易摸到。一些小的肿块可能很少能摸到，但是如果女性朋友一旦发现自己的腹部有肿块，建议还是最好到医院进行相关的检查。
4、月经间隔期出现不规则出血
两次月经中间偶尔出现不规则性的出血，很多人可能只是简单的认为是月经不调症状，其实这也可能是子宫肌瘤伴随的表现。子宫内部分布着大量的毛细血管，当肌瘤不断增大的时候，就会撑破子宫内的毛细血管，从而造成出现的情况，所以如果大家曾出现这样的症状就要抓紧时间到医院进行治疗。
5、下腹部出现疼痛
一般情况下子宫肌瘤不会有疼痛症状的出现，但是有少量的患者的患者反应自己曾有下腹坠胀感、腰背酸痛。如果出现下腹部疼痛的情况很有可能是子宫肌瘤发生逆转或者子宫肌瘤发生红色变性。
怎样预防子宫肌瘤
1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。
2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。
3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。
4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。
5、注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。
6、适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。
7、定期复查：子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。（参考网站：家庭医生在线）
