女性得了子宫肌瘤饮食要注意些什么

来源:南京建国医院 时间:2020-12-05

  子宫肌瘤是女性的头号疾病,严重的危害着女性的健康。专家表示,女性在患有子宫肌瘤以后,都会拼命吃东西,以为这样的日子会好过些,其实不然,子宫肌瘤患者在饮食上一定要多加注意。

  那么,女性患上子宫肌瘤在饮食上有哪些禁忌呢?

  1、忌辣

  (1)有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重,因此痛经患者应尽量不吃辣。

  (2)辣性食物:辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等。

  2、忌酸

  (1)酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。

  (2)酸性食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

  3、忌凉

  (1)肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,因为凉性食品会加重痛经。

  (2)凉性食品:冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

  4、忌热

  (1)桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分,会加重痛经。

  (2)适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

  那么,子宫肌瘤吃什么好呢?

  子宫肌瘤切勿饮食过量,当人容易食欲大增,过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式。患者子宫肌瘤日常饮食应注意以下几点:

  1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

  2、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  3、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。