子宫肌瘤的预防方法

来源:杭州仁德妇产医院 时间:2021-09-03

  子宫肌瘤生长比较快,当其供血不良时,可发生不同性质的变性。子宫肌瘤越是大,其血供应越不足,因而引起的继发变性也就越多。但是大多数情况下,其病变都是良性的。对于子宫肌瘤的预防措施,我们可从以下方面入手。

  子宫肌瘤的预防措施一

  首先,大家应劳逸结合,防止过度劳累及压力过大,特别是在经期,除了不能参加剧烈的运动外,还要多加休息。其次,应当使得外阴保持清洁和干燥,内裤宜宽大,裤子不应当过紧,以免形成挤压。如果白带较多者,需要常常对外阴进行冲洗。还有,如果月经量过多,需要多补充含铁较多的食物,避免造成缺血性贫血。

  子宫肌瘤的预防措施二

  若是经诊断后,确认为子宫肌瘤后,需要每月按时到医院进行一次检查。若是肌瘤增长较慢亦或没有增大,可每半年进行一次复查。如果肌瘤呈明显的增大,则需要进行手术治疗,以免出现严重流血或使得腹腔脏器受到压迫。另外,患上子宫肌瘤的女性在做人流后,由于子宫恢复较差,所以往往会造成长期的出血或者慢性生殖器炎症,这时期应当避免再次怀孕。还有,切勿进行额外的雌激素摄取,尤其是在绝经之后,避免子宫肌瘤增大。

  子宫肌瘤的预防措施三

  对于该病的预防,可在饮食上加以注意。应当多食用新鲜的水果蔬菜,如海带、海蜇、蘑菇、木耳、山楂等;还有瘦肉、鸡肉、鲫鱼、白鱼、白菜、芹菜、豆腐、等亦可多吃;对于像玉米、燕麦、豆类等五谷杂粮无需禁食。但是,不可多食辣椒、生葱、白酒等含刺激性的食物;生冷、酸涩及味重的食物也不可食用;另外,热性、凝血性及含激素成分的食物,如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等也不应当进食。日常饮食中注意营养的均衡搭配,三餐规律,定时定量,切忌暴饮暴食。

  保持情绪稳定,积极乐观,开朗上进,避免过劳。使得五脏调和,气行舒畅也是子宫肌瘤的预防措施。若是平日里对自身健康多几分重视,相信疾病是可以远离我们的。

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