现在有好多办公室白领，有的人一工作就是一整天，坐在那儿都纹丝不动的，生活节奏的不断加快和工作的压力似乎弄得人们都没有了运动的机会，这对人的身体很有影响的，女性朋友们，你可知道久坐不动也会导致子宫肌瘤的。我们一定要加强锻炼，多多活动。
很多白领女性都养成了一个通病--“懒”，似乎没有几个喜爱运动的，久坐不动严重的缺乏锻炼，其实这是就容易使子宫受到伤害的，要想保护好子宫，就要提醒自己不要坐太长时间，因为坐的久了会盆腔充血导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且阴部透气效果也不好，所以这两方面的原因非常容易导致阴部感染，使得宫颈炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤等疾病的发生。
为了免受子宫肌瘤的侵害，女性朋友要学会缓解，不要坐电脑旁一动不动，这对身体不好，工作一段时间后要走动一下，这样才能让宫颈血液循环得到缓解，平时也要多参加一些户外运动，这可以增强自身抵抗力，也能让全身得到运动，缓解身体各个机制的运作。
女性朋友们要注意了久坐不动也会导致子宫肌瘤的，多了解子宫肌瘤病因，生活中不要让工作控制了我们的生活，更不要影响到我们的健康，保护子宫主要还是要靠自己的，只要自己做到了多方面的注意，才能避免子宫肌瘤的发生，平时不要吃太多辛辣刺激性食物避免刺激到了宫颈。
