月经是女性的特殊现象。很多女性容易出现月经不调，其实月经不调并不可怕。女性在平时要多注意饮食调节，我们一起看看应该怎么做：
月经不调常用食疗方法：
一、月经过多，经期延长：
黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
二、月经不顺，经痛：
将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
三、虚寒性月经不顺：
羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
四、血虚型月经不顺：
当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
