我们知道，如今电脑是我们生活当中不可缺少的工具，无论是工作还是家庭休闲，都离不开电脑。电脑虽好，可是再好的东西也有它的缺点。对于女性来说，在会影响其容颜的同时还会导致月经不调的现象，那么是怎么回事呢？玩电脑真的也是月经不调的诱因吗？下面是专家的解答。
对于电脑而言对人体的伤害，无疑就是电脑辐射大，电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状，是月经不调的诱因的很重要的原因，所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。
那么面对这样的月经不调的诱因，要怎么做呢？
首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。
关于上述的专家的解答，希望对您有所帮助，面对这样的月经不调的诱因一般的情况下最好是从保养着手，如果是电脑一族的，平时的生活中，尽量做好相应的保护。祝您早日康复！
