节食是许多女性朋友选择的减肥方法，甚至有些人为了尽快达到减肥的目的每天只吃一顿，时间长了女性朋友是很可能会患上月经不调的，给健康带来很大的不利影响。那常见的引起月经不调的原因有哪些呢？下面就请专家为大家讲讲常见的引起月经不调的原因。
一般，常见的引起月经不调的原因有：
1、过度节食：少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，切不可盲目节食。这是常见的引起月经不调的原因。
2、起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。这是引起月经不调的原因中比较常见的一种。
3、嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，同样属于常见的引起月经不调的原因。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
以上解析的就是常见的引起月经不调的原因，相信大家对此应该有所了解了。更多关于月经不调的原因的疑问可以咨询专家，他们将给出令大家满意的答复。
