刮宫后能吃螃蟹吗 刮宫后饮食注意事项

来源:杭州仁德妇产医院 时间:2019-12-23

  刮宫后能吃螃蟹吗?

  刮宫后近期不能吃螃蟹。

  螃蟹是比较常见的一种海鲜,很多人都喜欢吃螃蟹,而且螃蟹有着很高的营养价值,蛋白质含量高,大量摄入后会改变人体内的免疫环境,免疫环境改变后人体会不适应,如果身体虚弱就会出现病变,而刮宫后女性身体虚弱,应尽量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;尽量不吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血;尽量不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。所以说,刮宫后近期不能吃螃蟹。

  刮宫后饮食注意事项

  禁坚硬食物

  因为坚硬的食物需要患者用牙齿用力咀嚼,这样容易使下阴感觉疼痛,对于刮宫术后的女性私处恢复没有好处。

  忌生冷、寒凉食物

  刮宫后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。

  少吃或不吃水果

  水果大多是寒凉之品,所以水果应尽量少吃最好先不吃水果,特别是凉性水果,如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃,宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

  忌食刺激辛辣性食品

  如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

  不能吃油炸食物

  刮宫后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以刮宫后女性养生要注意不要吃油炸食物。

  适当限制脂肪

  虽然刮宫后要大量的进补,但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右,补养的程度、持续的时间,要根据自身的恢复情况全面衡量而定,而不是盲目的补充,这样不仅不利于身体的恢复,反而还会有加重减肥的负担。

  刮宫后吃什么好

  蛋白质

  蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。女性刮宫后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  维生素

  女性刮宫后要选择合适的食物,选择易消化食物,特别注意营养,多吃些富含维生素、微量元素类食品以及高蛋白食品,注意影响均衡,低脂肪。比如,各种蔬菜和水果,以及豆类,蛋类等。

  补血补气

  传统医学认为女性刮宫之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,刮宫会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。

  刮宫后食谱推荐

  乳鸽枸杞汤

  原料:乳鸽1只,枸杞30克,精盐适量。

  制用法:将乳鸽杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,与枸杞及适量的清水一同放入锅中用大火烧开,再用小火炖煮2个小时,调入精盐即成,可食肉饮汤,每日服1剂,分两次服完。

  功效:此汤具有益气、补血的功效,适合在人流后出现体倦乏力、自汗、身体虚弱等症状的女性服用。

  银耳红枣汤

  原料:银耳15克,大枣10枚,枸杞30颗,冰糖30克。

  做法:1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片;

  2、放入锅内,加水,大火煮开;

  3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可

  功效:滋阴补阳、开胃理气。用于产后虚弱。此汤补而不腻。可以长期食用。

  健康小提示

  做完人流性刮宫的女性,如果吃海鲜的话,对于体内淤血的,排出有着不利的影响。所以,人流术后的7-10天内最好是先不要吃海鲜了。做刮宫后,大家都比较关心刮宫后怎么补充营养,如优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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