吃什么防霉菌性阴道炎 这些果蔬不能少

来源:厦门鹭港妇产医院

  吃什么预防霉菌性阴道炎

  1、白菜:

  白菜营养丰富,除含糖类、铁、脂肪、蛋白质、硫胺素、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治,可以有效预防霉菌性阴道炎炎症疾病。另外,白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,排毒的效果非常好,有利于人体健康。

  2、海带:

  海带是营养价值很高食物,同时具有一定的药用价值。含有丰富的人体所需的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有调节免疫能力、抗肿瘤、排铅排毒解毒和抗氧化等多种重要的生物功能,在帮助预防霉菌性阴道炎也大有助益。

  3、香蕉:

  香蕉属高热量水果,特别是在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。而且香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克,还含多种微量元素和维生素,而预防霉菌性阴道炎最适宜吃富含蛋白质和维生素的食物。另外,香蕉富含维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用。

  4、韭菜:

  韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,在预防霉菌性阴道炎方面大有助益。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。此外,韭菜还含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动、同时又能减少对胆固醇的吸收,韭菜虽然对人体有很多好处,也要控制量,有热性病症或者阳亢的人不宜食用。

  预防霉菌性阴道炎食疗方

  慢性霉菌性阴道炎,患者外阴痒痛症状可以不明显,平时白带较多,色白,此时宜选用具有健脾祛湿作用的食疗方。

  处方(1):

  扁蓄、川萆解、粳米、冰糖少许。先将扁蓄、川萆解以适量水煮取汁去渣,入粳米煮粥,食用时调入冰糖即成。本方具有利湿通淋,抑菌止痒之功。

  处方(2):

  椿白皮、白藓皮、黄柏。加水适量煎取。本方能清热利湿。

  处方(3):

  白扁豆、白术、冰糖适量。白术用袋装与扁豆煎汤后去袋,入冰糖,喝汤吃豆。

  处方(4):

  扁豆花、淮山药适量。取含苞未开的扁豆花晒干,研末,用适量淮山药、每日早晚煮大米粥,粥成调入花末,煮沸即成。本方具有健脾利湿的功效。

  霉菌性阴道炎饮食注意事项

  1、忌食辛辣食品:

  辛辣刺激性的食品,那阴道炎的患者是要注意禁忌的,包括辣椒、姜、葱、蒜等,多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现牙龈肿痛,口舌生疮,小便短赤,肛门灼热,前后阴痒痛等症状,从而使本病症状加重。

  2、忌甜腻厚味食物:

  太甜、太腻的食物,对于阴道炎的患者也需要注意,那油腻食物如猪油、肥猪肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜点心、巧克力、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。

  3、忌海鲜发物:

  阴道炎患者在饮食上需要注意的就是海鲜和发物,如海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物,可助长湿热,食后能使外阴瘙痒加重,不利于炎症消退。

  患者禁忌的食物除了以上的三种外,还有要禁忌霉变、腌制食物;忌饮酒:酒属温热刺激食物,饮酒后会加重湿热,使病情加重;忌吸烟:吸烟会使本病加重,因为烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱。

  霉菌性阴道炎是怎么引起的

  1、过度清洁:

  清洁不当、清洁成癖也是霉菌感染的隐患。频繁使用妇科清洁消毒剂,消毒护垫等,破坏了阴道本身的微环境,使平衡失调,降低阴道的自我抗菌能力,使霉菌更易入侵而引发疾病。

  2、你的他:

  阴道内的霉菌也可以传染给男性的生殖道,当霉菌寄生在男性生殖道时,由于男性生殖道比较干燥,也没有霉菌喜欢的酸性环境,因此不会产生明显的霉菌感染症状,但男性体内的霉菌孢子可以再次传染给女性,造成性交引起的直接传染,如此反复,可能是女性霉菌性阴道炎反复发生的原因。

  3、紧身化纤内裤:

  紧身化纤内裤的弊端多多,能使阴道局部的温度和湿度增高,又闷又热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境。

  4、滥用抗生素:

  抗。生素使用不当或滥用广谱抗。素可能会导致严重后果,因为抗。生素在杀灭致病菌同时,也抑制部分有益菌群,而没有被抑制和外来耐药菌就会乘机大量繁殖,其中也包括霉菌。

  5、怀孕:

  妊娠的时候机体免疫力下降,性激。素水平高,阴道组织内糖原增加,酸度增高,有利于霉菌生长,另外,妊娠时升高的性激。素还有促进霉菌生成菌丝的作用,菌丝是霉菌伸出的“魔爪”,可帮助霉菌侵袭阴道组织,引发阴道炎。

  6、洗衣机:

  据相关调查发现,几乎每个洗衣桶里都暗藏霉菌!衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶,而且洗衣机用得越勤,里面的霉菌就越多。

  我想您对吃什么预防霉菌性阴道炎也有了一些了解,需要注意的是对于阴道炎的患者日常的生活中,除了饮食之外,还有一些相关的护理措施都是十分重要的,希望患者及早的治疗、做好护理,早日康复!


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