对付月经不调的五个食疗妙方

　　女人月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：

　　(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;

　　(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;

　　(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;

　　(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。推荐食方如下：

　　女人月经不调食疗方法

　　1.浓茶红糖饮：

　　茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。